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Produkt zum Begriff Schnelligkeit:
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Schnelligkeit beginnt im Gehirn (Lienhard, Lars)
Schnelligkeit beginnt im Gehirn , Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage entscheidet. Deshalb möchte jeder Sportler schneller werden. Doch das Training ist im Vergleich zu Ausdauer- und Krafttraining intensiver, komplexer, birgt ein hohes Verletzungsrisiko und die Anpassung dauert länger. Beim neuroathletischen Ansatz wird deshalb das Gehirn in den Fokus gestellt - denn nur wenn es eine Situation als sicher einstuft, lässt es auch eine optimale Schnelligkeitsentwicklung zu. In welchem Ausmaß es jedoch Schnelligkeit wahrnimmt und diese durch den Körper umgesetzt wird, ist an zentralnervöse und technisch-koordinative Steuerungsprozesse gebunden. Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, zeigt, wie Sie Ihr Schnelligkeitstraining durch die Anwendung neuronaler Grundlagen auf ein neues Level heben können: . Nutzen Sie Assessments für nachhaltigen Erfolg! . Trainieren Sie Ihre reflexive Stabilität mithilfe Ihres Gleichgewichtssystems! . Steigen Sie ins Augentraining ein, um Ihre Fertigkeiten zu verbessern! . Bereiten Sie Ihr Schnelligkeitstraining richtig vor, unter anderem mit neuronalem und sensorischem Warm-up! . Steigern Sie Ihre Laufschnelligkeit und lernen Sie, wie Bein- und Armarbeit verbessert werden! . Optimieren Sie das situationsgebundene Schnelligkeitstraining, indem Sie Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsgeschwindigkeit schulen! Lernen Sie 150 Übungen für Ihr individuelles Schnelligkeitstraining kennen, nutzen Sie die Trainingsempfehlungen und erzielen Sie Spitzenleistungen in Ihrer Sportart! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211012, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Lienhard, Lars, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: athletik; athletiktraining; augentraining; augentraining buch; augentraining übungen; ausdauer verbessern; basketball; beach volleyball; bebilderte übungen; bewegung; bewegungssteuerung; effektiv trainieren; fitnesstrainer; fussball; fußballnationalmannschaft; gehirn training; gehirn und nervensystem; gehirn übungen; gehirnjogging; gehirnleistung; gehirntraining; gehirntraining übungen; handball; koordination; koordinationstraining; krafttraining; lars lienhard ausbildung; lars lienhard bücher; lars lienhard neuroathletik; lars lienhard übungen; laufen; leichtathletik; leistung erhöhen; leistung steigern; leistung verbessern; leistungsdiagnostik; leistungssteigerung, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 185, Breite: 236, Höhe: 22, Gewicht: 858, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745315608 9783745315615, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
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Schnelligkeit durch Vertrauen (Covey, Stephen M. R.~Merrill, Rebecca R.)
Schnelligkeit durch Vertrauen , Ob im Beruf oder im Privatleben: Vertrauen verändert alles! Mit anschaulichen Praxisbeispielen, sofort umsetzbaren Tipps und einem konkreten Aktionsplan Mit knapp 3 Millionen verkauften Exemplaren weltweit ist "Speed of Trust" von Stephen M. R. Covey das erfolgreichste Buch, das je über Vertrauen geschrieben wurde. Doch in Zeiten von Corona-Pandemie und Fake-News-Kampagnen steckt das Vertrauen tief in der Krise. Dabei ist Vertrauen der Erfolgsgarant für unsere Unternehmen und der Kitt für unsere Beziehungen. Klare Konzepte, um Vertrauen aufzubauen, sind wichtiger denn je. Deshalb gibt es jetzt eine komplett überarbeitete Neuausgabe von "Schnelligkeit durch Vertrauen" - mit aktuellen Praxisbeispielen und einem sofort umsetzbaren Aktionsplan! Vertrauen ist weit mehr als nur ein Wohlfühlfaktor. Es ist ein handfester Wettbewerbsvorteil und der Motor für profitable Unternehmen, leistungsfähige Mitarbeiter und starke Beziehungen. Vertrauen steigert die Arbeitsfreude, fördert Innovationen, verhindert Konflikte, reduziert Kosten und spart viel Zeit. Dennoch gehört Vertrauen zu den am meisten unterschätzten Erfolgsgaranten unserer Wirtschaft und Gesellschaft. Ob im Beruf oder im Privatleben: Stephen M. R. Covey zeigt, welche Vorteile hohes Vertrauen tatsächlich bringt. Anschaulich erklärt er, welche 13 Schritte nötig sind, um Vertrauen zu schaffen, zu vergrößern oder wiederherzustellen. Dabei steht die praktische Umsetzung immer im Mittelpunkt. Sie erfahren, wie Sie beim Aufbau von Vertrauen ganz konkret vorgehen - als Einzelner, im Team, im Unternehmen, beim Kunden und im Markt. Denn: Nichts wirkt schneller und effektiver als Vertrauen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 8. Auflage, neue Ausgabe, Überarbeitete Ausgabe, Erscheinungsjahr: 202207, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Dein Erfolg##, Autoren: Covey, Stephen M. R.~Merrill, Rebecca R., Übersetzung: Proß-Gill, Ingrid, Edition: REV, Auflage: 22008, Auflage/Ausgabe: 8. Auflage, neue Ausgabe, Überarbeitete Ausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 366, Keyword: Vertrauenskrise; Vertrauensschwund; Vertrauensverlust; Vertrauensaufbau; Teamführung; Vertrauensbildung; Wettbewerbsvorteil; Unternehmensführung; Führungskraft; Unternehmensgewinn; Führungsstrategie; 7 Wege zur Effektivität; Homeoffice; Remote Work; Changemanagement; Vertrauensmaßnahme; Vertrauensdividende; Vertrauensbonus; Vertrauensbeweis; Vertrauenssteuer; Vertrauensregel; Vertrauensindex; Gesellschaftsvertrauen; Marktvertrauen; Organisationsvertrauen; Selbstvertrauen; Loyalität; Respekt; Misstrauen; Argwohn; Trust; Speed of Trust; Stephen R. Covey; FranklinCovey; Effektivität; 7 Wege der Effektivität; 7 Wege; 7 Habits; Gewohnheit; Remote; Fusion; Führung; Führungspersönlichkeit; F, Fachschema: Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Management / Strategisches Management~Strategisches Management~Unternehmensstrategie / Strategisches Management~Führung / Unternehmensführung~Unternehmensführung~Entrepreneurship~Kommunikation (Unternehmen)~Unternehmenskommunikation, Fachkategorie: Strategisches Management~Unternehmensführung~Management: Führung und Motivation~Businesskommunikation und -präsentation, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL-Verlag GmbH, Länge: 231, Breite: 154, Höhe: 32, Gewicht: 818, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 7761481, Vorgänger EAN: 9783897499089, Ähnliches Produkt: 9783869368948, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Schmertosch, Thomas: Automatisierung 4.0
Automatisierung 4.0 , Wann ist eine Verarbeitungsmaschine fit für Industrie 4.0? Die vierte industrielle Revolution stellt eine Reihe von zusätzlichen Anforderungen an die Konstruktion und die Automatisierung von Verarbeitungsmaschinen. So werden Produkte und deren Herstellungsverfahren nicht nur anspruchsvoller, sondern auch individueller. In diesem Lehrbuch werden die Herausforderungen analysiert und an aussagekräftigen Beispielen Lösungsszenarien aufgezeigt. Ein Schwerpunkt des Buches ist die Projektion dieser Anforderungen auf bekannte Konstruktionsprinzipien. Daraus resultierende Funktionen werden an diversen Beispielen wie z. B. die Produktion von Fotobüchern oder das Inmould-Labeling verdeutlicht. So entsteht ein Fahrplan zur Erarbeitung eines Lastenheftes für die Konstruktion einer wandlungsfähigen Verarbeitungsmaschine. Vorgestellt wird die modulare, funktions- und objektorientierte Gestaltung von individuellen Maschinen und Anlagen als ein Lösungsansatz für Effizienzsteigerungen im gesamten Lebenszyklus sowohl theoretisch als auch an praktischen Beispielen. Ein wesentliches Verfahren für die Konstruktion wandelbarer Maschinen ist die Modularisierung nach Funktionseinheiten. Diese diversen Anforderungen werden Schritt für Schritt veranschaulicht und herausgearbeitet. Das Buch richtet sich an Studierende der Fachrichtungen Automatisierungstechnik und Mechatronik sowie an Wirtschafts-, Entwicklungs- und Konstruktionsingenieur:innen. Schwerpunkte: - Anforderungen und Perspektiven an Automatisierung 4.0 - Entwurf modularer Maschinen und Anlagen - Digitale Projektierung von Maschinen - Modulare Automatisierung in der Praxis In der 2. Auflage wurde das Kapitel "Kommunikation" auf den neuesten Stand gebracht sowie Abschnitte zu den Themen "Künstliche Intelligenz" und "Simulation - der digitale Zwilling" ergänzt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 44.99 € | Versand*: 0 €
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Was bedeutet CNC Dreher?
Was bedeutet CNC Dreher? Ein CNC Dreher ist ein Facharbeiter, der für die Bedienung und Programmierung von CNC-gesteuerten Drehmaschinen verantwortlich ist. Diese Maschinen werden verwendet, um Metallteile präzise zu bearbeiten, indem sie rotiert werden und dabei von einem Schneidwerkzeug geformt werden. CNC Dreher müssen über fundierte Kenntnisse in der Metallbearbeitung, Maschinenbedienung und Programmierung verfügen, um qualitativ hochwertige und genaue Teile herzustellen. Sie sind in der Lage, komplexe Baupläne zu lesen, die Maschinen entsprechend einzurichten und die Produktion effizient zu überwachen.
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Wie kann CNC-Steuerung die Effizienz und Präzision in der Fertigung verbessern?
CNC-Steuerung automatisiert den Fertigungsprozess, was zu einer schnelleren Produktion und weniger menschlichen Fehlern führt. Durch die präzise Steuerung der Werkzeugbewegungen können Produkte mit höherer Genauigkeit hergestellt werden. Die Wiederholbarkeit und Konsistenz der Produktion werden verbessert, was zu einer insgesamt höheren Effizienz führt.
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Was ist die Bedeutung von "hochbegabter Schnelligkeit"?
"Hochbegabte Schnelligkeit" bezieht sich auf eine außergewöhnliche Fähigkeit, Dinge schnell zu erfassen und zu verarbeiten. Es bezieht sich auf eine Kombination von hoher Intelligenz und schneller Denk- und Verarbeitungsgeschwindigkeit. Menschen mit hochbegabter Schnelligkeit können komplexe Informationen schnell analysieren und Lösungen finden.
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Wie kann man die körperliche Schnelligkeit verbessern?
Um die körperliche Schnelligkeit zu verbessern, sollte man regelmäßig Sprint- und Intervalltraining durchführen. Zudem ist eine gezielte Stärkung der Muskulatur, insbesondere der Beine, wichtig. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls entscheidend für die Verbesserung der körperlichen Schnelligkeit.
Ähnliche Suchbegriffe für Schnelligkeit:
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Praktisches Multi Tool Schrauben Dreher Set Taschen Lampe 7 Aufsätze Licht Werkzeug kompakt
Beschreibung Multifunktionswerkzeug mit sieben Schraubendreher Aufsätzen und einer Taschenlampe. Mit diesem Multi-Tool haben sie das passende Werkzeug immer zur Hand. Dank der sieben Aufsätze hilft Ihnen dieses Gadget kleine Arbeiten im Handumdrehen zu erledigen. Durch die integrierte Taschenlampe sehen Sie genau wo sich die Schraube befindet. Details • Artikeltyp: Werkzeug • Material: Kunststoff • Farbe: Schwarz, Rot • Batteriebetrieb: 2x AAA (nicht enthalten) • Schutzart: IP20 • Durchmesser x Höhe in cm: 4x13.5 • Gewicht: 0,22Kg • Fassung: 4x LED • Leuchtmittel im Lieferumfang: Ja • Leuchtmittel: 4x 0,06WLED • Lichtfarbe: Tageslicht • Stromversorgung: 2,20V (2x AAA Batterie) Material: Kunststoff Farbe: Schwarz, Rot Batteriebetrieb: 2x AAA (nicht enthalten) Schutzart: IP20 Durchmesser x Höhe in cm: 4x13.5
Preis: 5.90 € | Versand*: 5.90 € -
POLY-PTX Zubehörset für Metall, (Lieferung ohne Maschine)
Mit dem POLY-PTX Zubehörset sind immer die richtigen Werkzeuge zur Hand – in der Werkstatt und bei Außenarbeiten. Die ideale Ergänzung zum Grundset für das Metallfinish vom Grobschliff bis zum Feinsch...
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VEVOR Transferpresse 5-in-1 Wärmepresse Maschine 29 x 38 cm Klappschalen-Sublimations-Transferdrucker schnelles Aufheizen digitale Präzision
VEVOR Transferpresse 5-in-1 Wärmepresse Maschine 29 x 38 cm Klappschalen-Sublimations-Transferdrucker schnelles Aufheizen digitale Präzision Klare Anzeige 360° wegschwenkbar 2 Wärmedämmplatten Teflonbeschichtete Platte Dualer Druckwächter Stabiler Betrieb Tellerpresse Durchmesser Nr. 2: 6 Zoll / 15 cm,Produktgröße: 19,3 x 15,3 x 15,7 Zoll / 49 x 39 x 40 cm,Größe der Hutpresse: 5 x 3 x 1 Zoll / 13 x 8 x 2,4 cm,Tellerpresse Durchmesser Nr. 1: 5 Zoll / 12 cm,Nettogewicht: 39,7 lbs / 18 kg,Spannung: 220 - 240 V,Zeitbereich: 0 - 999 s,Modell: TLM13135,Becherpresse Durchmesser: 3,22 Zoll / 8 cm,Leistung: 1250 W,Höhe der Tassenpresse: 4,5 Zoll / 12 cm,Plattenpresse: 12 x 15 Zoll / 29 x 38 cm,Temperaturbereich: 200 - 450 °F / 93 - 232 °C
Preis: 154.99 € | Versand*: 0.00 € -
Psychopharmakotherapie griffbereit (Dreher, Jan)
Psychopharmakotherapie griffbereit , Die wichtigsten Psychopharmaka im Pocketformat Praxisorientiert und gut verständlich erhalten Sie einen Überblick über die wichtigsten Psychopharmaka. Geeignete Präparate werden mit Indikation, Dosierung, Pharmakologie, Nebenwirkungen und Praxistipps des Autors vorgestellt. Wichtige Aspekte: - Depressionen, Angststörungen und Psychosen - psychoaktive Genussmittel und Drogen - medikamentöse Therapiemöglichkeiten in der Entzugsbehandlung - Behandlung in der Gerontopsychiatrie - Psychopharmaka in der Schwangerschaft - psychiatrische Notfälle - Wechselwirkungen von Medikamenten Ihr Nachschlagewerk für den Arbeitsalltag Viele Fallbeispiele veranschaulichen die Therapiesituationen. Stolperfallen und besondere Behandlungsweisen sind hervorgehoben. Alle Kapitel dieser Neuauflage wurden aktualisiert und an den Stand der Forschung angepasst. Außerdem: - neue Kapitel zu: Escitalopram, Risperidon, Depotneuroleptika, Akathisie, Lithium, und Schlafmittel - erweitert um Kapitel zu: Johanniskrautextrakt, Desvenlafaxin, Bupropion und Acamprosat Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 6., aktualisierte und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 20240110, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: griffbereit##, Autoren: Dreher, Jan, Auflage: 24006, Auflage/Ausgabe: 6., aktualisierte und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 310, Keyword: Angststörungen; Corona; Corona-Virus; Depressionen; Drogen; Entzugsbehandlung; Gerontopsychiatrie; Medikamentenwechselwirkungen; Nebenwirkungen; Neuroleptika; Psychiatrie; Psychopharmaka; Psychopharmakologie; Psychopharmakotherapie; Psychosen; Wechselwirkungen von Medikamenten; psychiatrische Notfälle, Fachschema: Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin~Medizin / Spezialgebiete~Arznei / Arzneimittellehre~Pharmakologie~Pharmakotherapie - Psychopharmakotherapie~Therapie / Pharmakotherapie~Psychiatrie - Psychiater~Arznei / Psychopharmaka~Neuropsychopharmaka~Psychopharmaka, Fachkategorie: Klinische und Innere Medizin, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Psychopharmakologie, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 193, Breite: 132, Höhe: 17, Gewicht: 390, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000073838001 9783132455788-2 B0000073838002 9783132455788-1, Vorgänger: 2372934, Vorgänger EAN: 9783132435711 9783132423305 9783794532858 9783794531837 9783794530786, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0400, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 50.00 € | Versand*: 0 €
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Wie lautet die Frage zur Schnelligkeit von Programmiersprachen?
Die Frage zur Schnelligkeit von Programmiersprachen lautet, welche Programmiersprache die schnellste ist und welche Faktoren die Geschwindigkeit einer Programmiersprache beeinflussen können.
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Wie kann die Schnelligkeit in verschiedenen Disziplinen verbessert werden?
Die Schnelligkeit kann durch gezieltes Training der Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems verbessert werden. Dazu gehören Übungen wie Sprints, Intervalltraining und Plyometrik. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls wichtig, um die Leistungsfähigkeit zu steigern.
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Was ist die Wirkung von Adrenalin auf Kraft und Schnelligkeit?
Adrenalin erhöht die Herzfrequenz und den Blutdruck, was zu einer verbesserten Durchblutung der Muskeln führt. Dadurch kann die Muskelkraft und -schnelligkeit vorübergehend gesteigert werden. Adrenalin aktiviert auch den Stoffwechsel und erhöht die Verfügbarkeit von Energiereserven, was zu einer verbesserten Leistungsfähigkeit führen kann.
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Wie kann die Schnelligkeit eines Objekts gemessen und verbessert werden?
Die Schnelligkeit eines Objekts kann gemessen werden, indem die Zeit gemessen wird, die das Objekt benötigt, um eine bestimmte Strecke zurückzulegen. Um die Schnelligkeit zu verbessern, können verschiedene Trainingsmethoden angewendet werden, wie z.B. Sprinttraining, Plyometrik oder Krafttraining. Zudem ist eine gute Technik und eine effiziente Laufbewegung entscheidend für eine schnellere Geschwindigkeit.
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